SWEDISH Provider Flyer Bee

Body Groove

Body Groove – en helt ny dansupplevelse

Under våren har Suzanne själv dragit igång sina övningsklasser inom The Body Groove.

Anmäl dig till BODY GROOVE (inga tider finns just nu)

The World Groove Movement är en växande rörelse som startade i USA av Misty Tripoli, 2007. Konceptet sprids nu snabbt över hela världen och du hittar Groove i USA, Kanada, Costa Rica, Europa och även i Australien.

I vintras utbildade sig Suzanne i Florida och höll den första klassen på Bali i mars, för en australiensisk resegrupp. Under våren har det varit klasser i Solna.

Resterande övningsklasser har hållits under våren och nu blir det en paus över sommaren. Nya datum för hösten kommer.

Groove är ett helt nytt sätt att träna, ha kul och dansa loss.

För att träna behöver nödvändigtvis inte vara jobbigt, svårt och göra ont. Faktiskt!

Vi fokuserar istället på att hitta din lust till dans och rörelse, med ett leende på läpparna. Det blir roligare så och vet du… du kommer att träna i alla fall. Bam!!

Om du har roligt när du motionerar finns också ”risken” att du vill prioritera att göra detta igen och igen…och det vore ju ganska bra, eller hur?

Swedish FB Cover Provider 3

 

Vad är Body Groove?

Groove är en gemensam, inkluderande dans- och fitnessupplevelse som bör upplevas! Ingen dansvana krävs!

Det är ett enkelt, avslappnat och fantastiskt roligt sätt att dansa. Du får superlätta guidade instruktioner med rörelser och danssteg inför varje låt. Bara 2-3 enkla moves per låt.

Vi förenas kring rytmen, stegen och dansstilen och skapar en gemensam dansupplevelse tillsammans, där din unika personlighet och egna stil utgör själva kryddan.

Din egna stil, ditt egna uttryckssätt och din personlighet är det som du själv adderar.

Att dansa med fötterna är en sak, men att dansa med sitt hjärta är något helt annat! :-)

Du är unik!

Du kan inte göra fel! 

Ditt sätt är rätt sätt!

Vi reser runt världens olika hörn, provar och leker med olika musikstilar, genrer och rytmer under en och samma klass! Allt från reggae till vals! Vi går in i olika roller och känslouttryck beroende på musikgenre.

Det är fantastiskt roligt! 

Vi skapar en timme av total trygghet, värme och glädje där ingen dömer eller korrigerar ditt sätt att röra dig, klä dig eller vara.

Du är unik – dansa som dig själv! Passar alla nivåer, kroppar och åldrar* – otränad som fitnessguru. Du lägger nivån själv.

(*Vuxna Grooveklasser rekommenderas för alla över 14 år.)

Kom och dansa som bara du kan!

Välkommen till en lekfull, helt ny typ av dansklass, som är svår att beskriva. Kom och prova!

Ett lyckopiller utan kända biverkningar :-)

Dock lätt beroendeframkallande, och fler tillfällen kommer framöver så det ordnar sig…

Vi avslutar med en skön stretch, kroppsskanning/avslappning och stillhet.

Kontakta oss gärna för att anmäla intresse och bli uppdaterad, inför nästa möjliga tillfälle att Groova. Eller gilla denna sida på facebook för att hålla dig uppdaterad och få information.

Nästa tillfälle att Groova

Tack alla härliga Groovers som deltog i våren övningsklasser. Ni är fantastiska!

Nu är det sommaruppehåll och vi återkommer med information om nya datum för hösten.

Intresserad av att läsa mer? The World Groove Movement